Círculos de Luna

Espacio de crecimiento personal: Los círculos ofrecen un ambiente seguro y acogedor para reflexionar sobre uno mismo, establecer intenciones claras y trabajar en el desarrollo personal. Exploramos fortalezas, desafíos y metas en un entorno de apoyo mutuo. 

Gestión de las emociones: Aprendemos a identificar, expresar y procesar sus emociones en un contexto que fomenta la empatía y la autoaceptación. El círculo actúa como un espejo colectivo, permitiendo que cada individuo se sienta visto y comprendido. 

Técnicas de gestión de estrés: Durante los encuentros, se introducen y practican diversas técnicas para reducir el estrés, como: 

• Meditación guiada.
• Respiración consciente.
• Mindfulness.
• Visualizaciones creativas.

Comprensión de los procesos internos: El enfoque en la introspección permite a los participantes profundizar en sus pensamientos, patrones de comportamiento y ciclos emocionales. Se fomenta la comprensión de cómo estos elementos interactúan y evolucionan a lo largo del tiempo.

Aceptación de las experiencias: Se promueve una actitud de aceptación y no juicio hacia las vivencias de cada individuo. Este enfoque ayuda a transformar las experiencias, incluso las más desafiantes, en oportunidades de aprendizaje y crecimiento.

Exploración de aceites esenciales: Los aceites esenciales son incorporados como herramientas para apoyar el bienestar emocional y físico. Durante los círculos, se exploran aromas que favorecen y ayudan a transitar las emociones y experiencias de vida.

Exploración de esencias florales: Las esencias florales son una herramienta de acompañamiento muy útil en momentos de cambio y crecimiento.